観葉植物のメリット知っていますか？

なんとなく置き場所に困ったり、手入れが大変そうだったり。

そんな風に感じて、私は今のお部屋に観葉植物は置いていません。

しかし調べてみると観葉植物のメリットって結構あるみたいです。

今日は皆さんにその効果をお教えします！

1. 観葉植物のメリット①空気清浄効果・加湿効果

植物は光合成で酸素を作ってくれるのは、皆さんご存知だと思います。

ここにプラスして、意外と知られていない効果が有害物質を吸収するという性質です。

この有害物質は、シックビル（ハウス）症候群の原因と言われていて、建物内にいるとめまいや吐き気、体の疲れやすさだったり、目・鼻・口・喉の異常を引き起こします。

また植物が発するマイナスイオンは埃や塵を除去する、空気清浄効果があります。

他にも根から吸い上げた水分を葉から蒸発するので、加湿効果もあります。

部屋にずっといるとなんとなく疲れる人や顔の各部位の乾燥を感じる人は、植物に頼るのも手かもしれません。

2. 観葉植物のメリット②カビの抑制

観葉植物は、人の体に有害とされているカビやバクテリアを抑制します。

もともと植物が空気中の微生物から植物自身を守る働きですが、人間もその効果を感じられます。

3. 観葉植物のメリット③リラックス効果

植物には殺菌能力、消臭能力があると言われています。

山や森へ行った時、そこまで臭いことってないと思いませんか？

それがこの能力のおかげなんです。

またこの２つの能力はフィトンチッドの力だと言われていますが、フィトンチッドの力は、脳のα波を増幅します。

脳のα波が増幅すると、自律神経の安定、血圧低下、緊張が緩和され、リラックス状態になると言われています。

4. 観葉植物のメリット④ストレス軽減

今までに紹介した、植物の空気清浄効果やリラックス効果が結果的にストレス軽減につながります。

お部屋ではもちろんですが、職場に置くとみんなが癒されるので、職場環境の向上もつながります。

5. 観葉植物のメリット⑤おしゃれなインテリアに

観葉植物は、どんなテイストのお部屋にも合うので、インテリアとしても活用できます。

鉢カバーも100円均一で売っているものでも意外と様になります。

好きな鉢カバーで飾ったりして、楽しみたいですね。

いかがでしたか？

観葉植物の魅力や効果はわかっていただけたでしょうか？

想像よりたくさんの効果があるので、私もすぐに取り入れたいと思います！

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