【チームラボ 】行ってみよう！〜金沢城 「光の祭」〜
2023.08.22
2023年『ライフログ』始めませんか？
2022.12.27
『ライフログ』をご存知ですか😌？
LIFE（生活）をLOG（記録）すること！
つまり、毎日の様々な出来事や経験を記録に残すことです🌟
もうすぐ2023年✨「あなただけの一冊」を始める準備をしませんか？♡
【目次】
「ライフログ」ってなに？
今日食べたものや散歩中に見つけた素敵なスポット、お気に入りのカフェや服など、毎日の様々な出来事や経験をその時の感情や行動も一緒に記録すること😊
LIFE（生活）をLOG（記録）することです！
絵や文字、シールなどを使ってお気に入りのノートや手帳に自由気ままに書きます◎
健康管理やレシピの記録もいいですね✨
ライフログに正解はなく、自分だけの一冊を作れるのが魅力♡
「ライフログ」の書き方
書き方や内容に決まりはなく自由に作ります😊
書くものもスケジュール帳やお気に入りのノートなど何でもOK◎
気軽に楽しみながら作るのが続けるコツです🌟
作った料理を記録する
初めてのライフログなら、シールやマスキングテープなどを使って
シンプルに短めにまとめるのがおすすめ😊
毎日作るご飯の中で、記録に残しておきたいものを書いてみてはいかがですか？
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お気に入りのカフェを残しておく
美味しかったカフェごはんの記録なんかも始めやすいです◎
もう一度行きたいときに見返せるので便利✨
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日記を書く
イラストや写真、ステッカーを主役に日記を書く方法もあります◎
何気ない日常や旅行の思い出などをまとめておくと、読み返したときに鮮明に蘇ってきますよ😌
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スケジュールを書く
普段使っている手帳にスケジュールを可愛く書けば毎日がワクワク😊♡
仕事やプライベートの予定を一冊で管理する場合は、
記入する予定のジャンルに分けて色鉛筆やペンで目立たせると管理しやすくなります◎
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「ライフログ」を続けるコツ
せっかく始めたのにすぐにやめてしまってはもったいない！
とにかく楽しむことが大事◎
後で見返したときも楽しめるようにライフログを続けるコツをご紹介します😊
見た目を工夫する
お気に入りのシールや色などを使って、見た目を自分好みにすることが大事です🌟
書くときも開いたときもワクワクするように◎
「なかなか思うようにならない」という方は他の人を真似するのがおすすめ✨
たくさん書くことで少しずつコツや自分好みが分かってきます😊
書く内容を工夫する
自分が楽しいと思えることを書くのがポイント🌟
逆にネガティブな気持ちを自分の中にため込まず、吐き出すことも意外と重要です！
書く内容を固定せず、何が自分に合っているか、まずはいろいろ試してみるのもいいかもしれません👌
時間を決めて毎日書く
「夜寝る前に書く」など時間を決めて習慣化することで続けられるという方もいます◎
『一言でもいいから毎日決まった時間に書く！』と決めてしまうのも一つの方法です😊
時間を決めず毎日書こうとしない
「やりたいときにやる」「特別なことがあった日だけ書く」など毎日書こうとしない方が続く人もいます🌟
キレイに書こうとせず、気軽に続けるのもいいですね👍
まとめ
ライフログに正解はありません😌
始めは毎日キレイに書きたくなるかもしれませんが、負担になっては元も子もありません💦
こだわりすぎず、気軽に楽しむことが大事◎
まずは、他の人の真似をしてみるのもおすすめです🌟
新年を迎える前に、ノート・ペン・かわいいシールなどを準備して、2023年から「ライフログ」を始めてみてはいかがですか？♡
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